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Dandruff Home Remedies: बारिश का मौसम जहां ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं डेंड्रफ की समस्या भी बड़ा देता है. बढ़ी हुई नमी और पसीने के कारण स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन हो जाता है. इस खबर में जानिए कैसे कुछ आसान घरेलू उपायों से बरसात में डेंड्रफ से बचा जा सकता है. (रिपोर्ट:दीपक पांडे)
मानसून के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाती है, जिससे स्कैल्प पर पसीना और गंदगी जमा होने लगती है. इससे फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है और डेंड्रफ की समस्या शुरू हो जाती है. अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह बाल झड़ने का भी कारण बन सकती है.
बारिश के मौसम में बालों को बहुत ज्यादा धोना भी नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए हफ्ते में दो से तीन बार माइल्ड शैंपू से हेयर वॉश करें. इससे स्कैल्प साफ रहेगा और फंगल ग्रोथ भी नहीं होगी.
नीम में एंटीफंगल और एलोवेरा में ठंडक देने वाले गुण होते हैं. इन दोनों को मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें. यह उपाय डेंड्रफ को खत्म करने में बेहद कारगर है.
बारिश में भीगने या हेयर वॉश के बाद बालों को ठीक से सुखाना जरूरी है. गीले बालों को लंबे समय तक बांध कर रखने से स्कैल्प में नमी बनी रहती है जो डेंड्रफ को बढ़ा सकती है. बालों को टॉवल से सुखाएं या ब्लो-ड्रायर का इस्तेमाल करें.
मानसून में हेवी ऑयलिंग से बचें. हल्के तेल जैसे नारियल या बादाम तेल से हल्के हाथों से मसाज करें. इससे स्कैल्प की ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगी और डेंड्रफ कम होगा. ऑयल लगाने के बाद ज्यादा देर न रखें, 1-2 घंटे में धो लें.
बरसात में डेंड्रफ को रोकने के लिए आप मेथी दाना और दही का हेयर पैक बना सकते हैं. मेथी को रातभर भिगोकर पीस लें और दही मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं. यह घरेलू नुस्खा बालों की जड़ों को पोषण देता है और डेंड्रफ को जड़ से हटाता है.
मानसून में बदलते मौसम के साथ मूड स्विंग और स्ट्रेस भी बढ़ता है. स्ट्रेस भी डेंड्रफ को बढ़ाता है. इसलिए योग, मेडिटेशन और पर्याप्त नींद से मन और शरीर दोनों को संतुलन में रखें.
बरसात के मौसम में तौलिया, कंघी और तकिए के कवर साफ रखें. इन्हें दूसरों के साथ शेयर न करें. स्कैल्प की सफाई और सही खानपान से भी डेंड्रफ को काफी हद तक रोका जा सकता है.