बालों में कंघी करने की ये आम गलती बढ़ा रही है हेयर फॉल! जानिए सही तरीका, जड़ से होगा फायदा
बालों की देखभाल में हम महंगे शैंपू, कंडीशनर और हेयर ऑयल पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन एक छोटी-सी आदत को नजरअंदाज कर देते हैं- कंघी करने का सही तरीका. ज्यादातर लोग बिना सोचे-समझे सीधे जड़ों से कंघी शुरू कर देते हैं. यही आदत धीरे-धीरे बालों की जड़ों को कमजोर बना सकती है और हेयर फॉल की समस्या बढ़ा सकती है.
अगर आप भी रोजाना बाल झड़ने से परेशान हैं, तो जरूरी है कि सबसे पहले कंघी करने की अपनी तकनीक को सुधारें. सही तरीका अपनाने से न सिर्फ बालों का टूटना कम होगा, बल्कि वे ज्यादा मजबूत और चमकदार भी दिखेंगे.
जड़ों से कंघी शुरू करना क्यों है गलत?
जब हम सीधे स्कैल्प यानी जड़ों से कंघी करना शुरू करते हैं, तो उलझे हुए बालों पर अचानक खिंचाव पड़ता है. इससे गांठें और कस जाती हैं और बाल टूटने लगते हैं. बार-बार ऐसा होने पर बालों की जड़ें कमजोर पड़ सकती हैं. खासकर लंबे और घुंघराले बालों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. इसलिए जड़ों से कंघी करना एक बड़ी गलती मानी जाती है, जो धीरे-धीरे हेयर फॉल को बढ़ा सकती है.
सही तरीका क्या है?
बालों में कंघी हमेशा नीचे से यानी सिरों से शुरू करनी चाहिए. सबसे पहले बालों के निचले हिस्से की उलझन को धीरे-धीरे सुलझाएं. जब नीचे के बाल आसानी से सुलझ जाएं, तब थोड़ा ऊपर की ओर बढ़ें. इस तरह चरणबद्ध तरीके से पूरी लंबाई में कंघी करें. इससे बालों पर कम दबाव पड़ता है और खिंचाव भी कम होता है. अगर बाल ज्यादा उलझे हों, तो पहले उंगलियों से हल्का-सा सुलझा लें, फिर कंघी का इस्तेमाल करें.
गीले बालों में कंघी करने से बचें
गीले बाल सबसे ज्यादा नाजुक होते हैं. इस समय उनकी जड़ें ढीली होती हैं और हल्का-सा खिंचाव भी उन्हें तोड़ सकता है. इसलिए बाल धोने के तुरंत बाद कंघी करने से बचना चाहिए. अगर जरूरी हो, तो चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें और बहुत हल्के हाथ से सुलझाएं. बेहतर है कि बालों को थोड़ा प्राकृतिक रूप से सूखने दें, फिर धीरे-धीरे कंघी करें.
कितनी बार कंघी करना है सही?
बहुत ज्यादा कंघी करना भी बालों के लिए अच्छा नहीं है. दिन में 2–3 बार हल्के हाथ से कंघी करना पर्याप्त है. बार-बार और तेजी से कंघी करने से स्कैल्प पर अनावश्यक दबाव पड़ता है. इससे बालों की जड़ों को नुकसान हो सकता है. साथ ही, हमेशा साफ कंघी का इस्तेमाल करें, क्योंकि गंदी कंघी से स्कैल्प में इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.
छोटी आदत, बड़ा असर
बालों की मजबूती सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स से नहीं आती, बल्कि सही आदतों से भी आती है. अगर आप कंघी करने का तरीका सुधार लें, तो हेयर फॉल की समस्या काफी हद तक कम की जा सकती है. धीरे-धीरे, सही दिशा में और हल्के हाथ से कंघी करने की आदत आपके बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभा सकती है.
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