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Home Remedies for Hair Fall: बाल झड़ना आजकल कॉमन समस्या बन गई है, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों से इससे राहत मिल सकती है. नारियल तेल-नींबू, मेथी, आंवला-दही, एलोवेरा जेल और प्याज का रस हेयरफॉल रोकने में बेहद मददगार होता है.
Home Remedies to Control Hair Loss: आज के दौर में बाल झड़ने (Hair Loss) की समस्या तेजी से बढ़ रही है. गलत लाइफस्टाइल, अत्यधिक तनाव, ज्यादा पॉल्यूशन और अनहेल्दी खानपान के कारण कम उम्र में ही बाल झड़ रहे हैं. पुरुष और महिलाओं दोनों में यह समस्या तेजी से बढ़ रही है. इस समस्या से निजात दिलाने का दावा करने वाले कई प्रोडक्ट्स महंगे तो होते हैं, लेकिन असरदार नहीं होते हैं. ऐसे में घरेलू नुस्खे बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं. इन नुस्खों में उपयोग किए जाने वाले तत्व प्राकृतिक होते हैं, जिनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं. अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो तुरंत ये घरेलू नुस्खे अपना लें. ये न सिर्फ बालों का झड़ना रोकेंगे, बल्कि उन्हें मजबूत और चमकदार भी बनाएंगे.
झड़ते बालों से राहत दिला सकते हैं ये 5 घरेलू नुस्खे | Home Remedies for Hair fall
मेथी के बीज का पेस्ट – मेथी में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं. एक चम्मच मेथी रातभर पानी में भिगो दें. सुबह उसे पीसकर पेस्ट बना लें और स्कैल्प पर लगाएं. 30-40 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. सप्ताह में दो बार इस उपाय को करने से बालों का झड़ना काफी हद तक रुक सकता है.
आंवला और दही का मास्क – आंवला विटामिन C का खजाना है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है और समय से पहले सफेद होने से बचाता है. एक चम्मच आंवला पाउडर में दो चम्मच दही मिलाएं और पेस्ट बनाएं. इसे जड़ों से सिरों तक लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें. यह मास्क स्कैल्प को ठंडक देने के साथ-साथ बालों को घना और मजबूत बनाता है.
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल – एलोवेरा में मौजूद एंजाइम्स बालों की ग्रोथ को प्रमोट करते हैं और स्कैल्प की सूजन को कम करते हैं. ताजे एलोवेरा पत्ते से जेल निकालें और सीधे स्कैल्प पर लगाएं. 45 मिनट के बाद हल्के शैम्पू से धो लें. नियमित उपयोग से बालों का झड़ना तो कम होगा ही, साथ ही बाल रेशमी और चमकदार भी बनेंगे.
प्याज का रस – प्याज में सल्फर की मात्रा अधिक होती है, जो कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और हेयर ग्रोथ में मदद करता है. प्याज का रस निकालकर कॉटन की मदद से स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें. शुरुआत में इसकी गंध थोड़ी परेशान कर सकती है, लेकिन इसका असर पहले हफ्ते से दिखना शुरू हो सकता है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
अमित उपाध्याय News18 Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें
अमित उपाध्याय News18 Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्… और पढ़ें