स्किन केयर में इस ड्राई फ्रूट के पानी का करें सेवन, जबरदस्‍त ग्‍लो करेगी त्वचा, जाने इस्‍तेमाल का तरीका

चेहरे को सुंदर बनाने और त्वचा की देखरेख के लिए लोग सैलून या ब्यूटी पार्लर में जाकर खूब पैसा खर्च करते हैं. लेकिन आप चाहे तो यह काम बिना पैसे खर्च किए घर पर पड़ी हुई कुछ चीजों के इस्तेमाल से भी कर सकते हैं. इसकी सबसे बड़ी खासियत यह है कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.

अगर आप घर पर स्किन केयर रूटीन को फॉलो करते हैं और चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाना चाहते हैं. जिससे चेहरा बेदाग चमकता हुआ बनाना चाहते हैं तो इसके लिए आप किसमिस के पानी का सेवन कर सकते हैं, बता दें कि किशमिश का पानी त्वचा की देखभाल के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

किशमिश में कई तरह के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. किशमिश में आयरन, विटामिन C, E, B6, कॉपर और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते है जो त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं.

किशमिश का पानी न सिर्फ सेहत बल्कि त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी असरदार है. यह शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलता है जिससे शरीर के साथ-साथ स्किन भी हेल्दी और फ्रेश बनती है. जिस चेहरे में नेचुरल ग्लो आता है और चेहरा चमकदार होता है.

किशमिश के पानी का सेवन सुबह खाली पेट करना सबसे अधिक असरदार होता है. इसे बनाने के लिए आप एक गिलास पानी में आधा कप किशमिश डालकर उसे रात भर के लिए ढक कर रखते हैं. सुबह उठकर इस पानी को छान लें. अब यह किशमिश का पानी तैयार है. इसे आप खाली पेट पी सकते हैं.

चेहरे में चमक लाने के साथ-साथ किशमिश का पानी डाइजेशन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. यह शरीर की पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है. जिससे शरीर से कई तरह की समस्याएं भी दूर होती हैं. या शरीर को डिटॉक्स करता है. जिससे शरीर से गंदगी बाहर निकलते है.

सुबह खाली पेट किशमिश का पानी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है. जिससे चेहरे में निखार के साथ-साथ पिंपल और एक्ने की समस्या भी कम हो जाती है. इससे शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है और एजिंग के लक्षण भी काम हो जाते हैं.

ऐसे में अगर आप ब्यूटी पार्लर में जाकर केमिकल वाले महंगे महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हुए थक चुके हैं और कुछ नेचुरल और बिना साइड इफेक्ट वाला ट्रीटमेंट अपनाना चाहते हैं तो डेली रूटीन में किशमिश का पानी आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.