सुबह खाली पेट चबा लें ये पत्तियां, बीपी-शुगर हो जाएगा कंट्रोल, हार्ट अटैक की हो जाएगी छुट्टी!

सौरभ वर्मा /रायबरेली : पीपल के पौधे को हिंदू धर्म में ब्रह्मदेव के नाम से जाना जाता है. जिसकी वजह से लोग इसकी पूजा अर्चना भी करते हैं. इसीलिए इसका बड़ा ही खास धार्मिक महत्व है. पीपल का पौधा हमारे लिए धार्मिक दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण है. तो वहीं आयुर्वेद के अनुसार इसकी पत्तियां भी हमारे लिए बेहद महत्वपूर्ण मानी जाती हैं. क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार पीपल की पत्तियों में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं, तो आइए आयुष चिकित्सक से जानते हैं पीपल की पत्तियां हमारी सेहत के लिए किस प्रकार से फायदेमंद होती हैं.

आयुष चिकित्सा के क्षेत्र में 25 वर्षों का अनुभव रखने वाली रायबरेली जिले के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र शिवगढ़ की आयुष चिकित्सक डॉक्टर आकांक्षा दीक्षित (एमडी आयुर्वेद ,नेशनल इंस्टीट्यूट आफ आयुर्वेद जयपुर, राजस्थान) लोकल 18 से बात करते हुए बताती हैं कि पीपल के पौधे का जितना धार्मिक रूप से महत्व है, उससे कहीं ज्यादा आयुर्वेद में इसकी पत्तियों का महत्व है. क्योंकि इसकी पत्तियों में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में कारगर होते हैं. इसीलिए इसे औषधीय पत्तियां कहा जाता है.

इन पोषक तत्वों से होती हैं भरपूर

डॉ. आकांक्षा दीक्षित के मुताबिक पीपल के पौधे की पत्तियों के साथ इसकी छाल भी हमारे लिए बेहद फायदेमंद होती है. इसमें प्रमुख रूप से एंटी ऑक्सीडेंट गुण, एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण,एंटी वायरल गुण के साथ ही फाइबर,पोटेशियम,गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

इन बीमारियों के लिए  फायदेमंद हैं पीपल के पत्ते 

पीपल के पौधे की पत्तियों का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र ठीक रहता है. इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत रहता है. बीपी, शुगर लेवल कंट्रोल रहता है. ह्रदय संबंधी बीमारियों में भी इससे फायदा मिलता है.

 ऐसे करें सेवन

आयुष चिकित्सक डॉ आकांक्षा दीक्षित बताती हैं कि पीपल के पौधे की पत्तियों को सुबह खाली पेट चबाकर खाने चाहिए. या फिर पानी में इसकी पत्तियों को उबालकर इसके पानी का सेवन करना चाहिए. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है.