खाली पेट चबा लें इस धार्मिक पौधे की 4 पत्तियां… छूमंतर हो जाएगा थकान, टेंशन, फ्लू! इम्यूनिटी भी होगी बूस्ट

पीलीभीत : हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को एक देवता तुल्य माना जाता है. ऐसी मान्यता है कि तुलसी का पौधा जिस चीज़ को स्पर्श करता है वह शुद्ध हो जाती है. लेकिन धार्मिक महत्व के साथ ही साथ तुलसी के पौधे के लिए औषधीय लाभ भी है जिसके बारे में बेहद ही कम लोगों को जानकारी होती है. यह सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार और तनाव जैसी अनेक बीमारियों में लाभकारी होती है. आयुर्वेद में तुलसी को ‘ सर्वरोग निवारिणी’ कहा जाता है क्योंकि यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है और विषाणुओं से लड़ने में मदद करती है.

धार्मिक दृष्टि से भी तुलसी को पवित्र माना जाता है और इसे देवी लक्ष्मी या भगवान विष्णु का आवास माना जाता है, इसलिए तुलसी का पौधा घर में रखना शुभ माना जाता है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक शांति भी प्रदान करती है. तुलसी के पौधे को विधि विधान से घर में स्थापित करने और उसकी पूजा करने से कई तरह के आर्थिक और सामाजिक लाभ की प्राप्ति होती है. साथ ही, इस पौधे की पत्तियों का सेवन करने का भी विशेष महत्व बताया गया है.

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इन रोगों के इलाज में कारगर
पीलीभीत के वरिष्ठ आयुर्वेदाचार्य डॉ. आदित्य पांडे बताते हैं कि तुलसी एक ऐसा पौधा जो ज्यादातर घरों में पाया जाता है. तुलसी की पत्तियां इम्युनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने, तनाव कम करने और त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करती है. तुलसी का कई तरह से सेवन किया जा सकता है. इसके पत्तों को उबालकर चाय बनाई जाती है या खाली पत्ते खाने से भी इसका लाभ मिलता है. तुलसी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं. हर दिन तुलसी का पानी पीने से सर्दी, खांसी और गले की सूजन में राहत मिलती है साथ ही सर्दी-खांसी होने की संभावना भी कम होती है.

इम्यूनिटी बूस्टर है तुलसी का पौधा
डॉ. आदित्य पांडे बताते हैं कि तुलसी का पौधा अमृत से कम नहीं है. तुलसी का पौधा आयुर्वेद में मौजूद सबसे श्रेष्ठ इम्यूनिटी बूस्टर में से एक है. अगर प्रतिदिन खाली पेट तुलसी की 4 पत्तियों का सेवन करें तो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधत क्षमता बहुत अधिक बढ़ती है. इतना ही नहीं तुलसी में मौजूद क्लोरोफिल की अधिक मात्रा के चलते इसके सेवन से आखों की रोशनी व सुनने की क्षमता बढ़ाने में सहायता मिलती है.

चेहरे पर भी आएगा निखार
वहीं तुलसी के गुणों के चलते त्वचा में चमक भी आती है. अगर किसी को गले, नाक या फिर छाती में कफ की समस्या है तो इस मामले में भी तुलसी बेहद लाभकारी है. जिन व्यक्तियों को साइनोसाइटिस की समस्या है उन्हें भी तुलसी डाल कर भाप लेने की सलाह दी जाती है.