बुक रिव्यू- जीवन बदलना है तो पहले अपना एटीट्यूड बदलिए: अपनी ताकत को पहचानिए, जब लगे कि थक गए तो खुद को थोड़ा और पुश करिए

किताब: एटीट्यूड

(अंग्रेजी किताब ‘एटीट्यूड’ का हिंदी अनुवाद)

लेखक: एडम एश्टन और एडम जोन्स

अनुवाद: डॉ. शिखा चटर्जी

प्रकाशक: पेंगुइन

मूल्य: 199 रुपए

कभी-कभी हमें जिंदगी में एक ठहराव चाहिए। एक पल, जहां हम रुकें और सोचें कि हम कहां जा रहे हैं, क्या कर रहे हैं। एटीट्यूड ऐसी ही किताब है, जिसे पढ़ते हुए आपको लगेगा कि ये कोई आम सेल्फ-हेल्प बुक नहीं है। यह आपको कॉन्फिडेंस देती है, रास्ता दिखाती है और कर दिखाने की हिम्मत देती है।

लेखक एडम एश्टन और एडम जोन्स ने इस किताब में दुनिया के बड़े-बड़े विचारकों की सोच को समेटा है और उसे पांच हिस्सों में बांटा है। विजन, चेंज, लर्निंग, फियर और बोल्डनेस।

यह किताब आपको सिर्फ प्रेरणा नहीं देती, बल्कि ये बताती है कि आप अपने एटीट्यूड को कैसे बेहतर बना सकते हैं और जिंदगी में आगे बढ़ सकते हैं।

किताब किस बारे में है?

एटीट्यूड एक मोटिवेशनल और सेल्फ-हेल्प किताब है, जो आपको बताती है कि आपकी जिंदगी की दिशा आपकी योग्यता से नहीं, बल्कि आपके एटीट्यूड से तय होती है। लेखकों ने इसे बड़ी आसान और दोस्ताना भाषा में लिखा है। ये किताब कहती है कि चाहे करियर हो, रिश्ते हों या आपका खुद का विकास, सब कुछ आपके नजरिए पर निर्भर करता है।

इस किताब को पढ़ते हुए हर किसी को ये महसूस होता है कि जैसे किताब उसके लिए ही लिखी गई है। जिंदगी में कई बार ऐसा होता है जब हम सोचते हैं कि अब आगे का रास्ता नहीं दिख रहा। उस वक्त ये किताब आपको कहती है कि रुको मत, चलते रहो।

5 मुख्य हिस्सों में बांटी गई है किताब

एडम एश्टन और एडम जोन्स ने किताब को 5 हिस्सों में बांटा है, जो जिंदगी के हर पहलू को छूते हैं। ग्राफिक में देखिए-

हर हिस्सा आपको एक नई बात सिखाता है। मिसाल के तौर पर, विजन वाला हिस्सा आपको अपने लक्ष्य को ढूंढने में मदद करता है, तो फियर वाला हिस्सा आपको डर से लड़ना सिखाता है।

किताब क्यों खास है?

ये किताब इसलिए खास है क्योंकि ये सिर्फ बड़ी-बड़ी बातें नहीं करती, बल्कि आपको जीवन जीने के प्रैक्टिकल तरीके देती है। मिसाल के तौर पर, अगर आप अपने डर से परेशान हैं, तो ये आपको बताती है कि उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में बांटकर कैसे निपटें।

इसके लेखकों ने ‘द अल्केमिस्ट’ और ‘आई एम मलाला’ जैसी मशहूर किताबों से प्रेरणा ली है और उसे अपने तरीके से पेश किया है। मुझे सबसे ज्यादा इसका द स्लाइट एज कॉन्सेप्ट हिस्सा पसंद आया।

इसमें बताया गया है कि बड़े बदलाव छोटे-छोटे कदमों से शुरू होते हैं। ये सबसे अहम बात है, क्योंकि हम अक्सर बड़ी कामयाबी की उम्मीद करते हैं, लेकिन छोटी-छोटी बातों को भूल जाते हैं, जबकि बड़ी सफलता का रास्ता उनसे होकर ही जाता है।

किताब के 7 बड़े सबक

किताब पढ़ने के दौरान मिले वो 7 सबक, जो आपकी जिंदगी में हमेशा काम आते हैं।

ग्राफिक में सभी पॉइंट्स विस्तार से समझिए-

अपने सपने स्पष्ट करें

कई बार लोग इसलिए असफल होते हैं, क्योंकि उन्हें पता ही नहीं कि वह क्या चाहते हैं। एक डायरी में अपने सपने लिखें और हर दिन उनके बारे में सोचें। उनकी एक स्पष्ट इमेज दिमाग में बनाएं।

बदलाव को गले लगाएं

जिंदगी में हरदम कोई-न-कोई बदलाव होता रहता है। हमें इसके लिए तैयार रहना चाहिए। खुद को बदलने की जरूरत पड़े तो बदलना चाहिए। नई चीजों को मौका दें, अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें।

सीखते रहें

हर दिन कुछ-न-कुछ नया सीखने से आप बेहतर बनते हैं। हर हफ्ते एक नई स्किल सीखें, चाहे वो छोटी ही क्यों न हो। इससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा।

डर को दोस्त बनाएं

दुनिया में सभी को किसी-न-किसी चीज से डर लगता है, लेकिन उसे अपनी ताकत बनाना सीखें। अपने डर को छोटे हिस्सों में बांटें और एक-एक करके उनसे लड़ें।

हिम्मत न हारें

ये मानकर चलिए कि जीवन में बिना हिम्मत के कुछ हासिल नहीं होता है। हर नए काम को जोश के साथ शुरू करें और खुद पर भरोसा रखें।

छोटे कदमों की ताकत

इस किताब में द स्लाइट एज के बारे में बताया गया है। इसका मतलब है कि छोटी चीजें सुधारने से बड़े नतीजे मिलते हैं। हर दिन थोड़ा-थोड़ा आगे बढ़ें और धैर्य रखें। हर बड़ा बदलाव छोटे-छोटे स्टेप्स से शुरू होता है।

40% रूल

जब आपको लगे कि आपके काम करने की सीमा खत्म हो गई है, तो असल में उस समय आप सिर्फ 40% थके होते हैं। थकान के बाद भी खुद को थोड़ा और पुश करें। ये अमेरिकन नेवी सील का कॉन्सेप्ट है। थकने के बाद भी खुद को एक बार पुश करिए। उस समय भी आपके भीतर बहुत ऊर्जा बची होती है।

किताब पढ़ने के बाद जिंदगी को लेकर एटीट्यूड में आते हैं ये बदलाव

असहजता में भी सहज रहना

जिंदगी में कभी-कभी चीजें मुश्किल होती हैं, पर यही तो जीवन की खूबसूरती है। इसलिए मुश्किल को स्वीकारना सीखें।

जानने के लिए कोशिश जरूरी

नई चीजें सीखने के लिए कुछ नया करना पड़ता है। इसे करते हुए गलतियां भी होंगी, पर वहीं से सीख भी मिलेगी।

साहसी बनकर करें काम

कभी किसी काम में डर को बीच में न आने दें। इससे बाहर निकलें और जो करना है, उसे निडर होकर पूरे हौसले से करें।

हर फैसला इच्छा से आता है

चाहे छोटी बात हो या बड़ी बात, यह सब आपकी इच्छा से शुरू होता है। इसलिए उस फैसले के लिए मन में भरपूर इच्छा पैदा करें।

ज्ञान मतलब सारे रास्ते समझना

हर रास्ते के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। ज्ञान यही है कि आप हर विकल्प को समझें, क्या मिलेगा, क्या जोखिम है। इसके बाद कोई फैसला लें।

रास्ता पता होने से मंजिल तक पहुंचना आसान होगा

अगर आपको अपने काम का सही तरीका मालूम हो तो किसी भी मंजिल तक पहुंचना बहुत सरल हो जाता है।

ये किताब किसके लिए है?

• स्टूडेंट्स: जो अपने करियर की शुरुआत कर रहे हैं।
• जॉब सीकर्स: जो नौकरी में आगे बढ़ना चाहते हैं।
• यंग प्रोफेशनल्स: जो अपने एटीट्यूड को निखारना चाहते हैं।

क्यों पढ़ें ये किताब?

‘एटीट्यूड’ वो किताब है, जो आपको उन विचारों और बातों से परिचित करवाती है, जो स्कूल-कॉलेज में नहीं सिखाई गई हैं। ये आपको प्रेरित करती है, स्किल्स सिखाती है और आपके सपनों को हकीकत में बदलने का रास्ता दिखाती है। हर चैप्टर में प्रैक्टिकल टास्क हैं, जो आपको सीख को लागू करने में मदद करते हैं।

एटीट्यूड एक कंपलीट गाइड है

एटीट्यूड सिर्फ एक किताब नहीं, बल्कि एक गाइड है। ये आपको बार-बार पढ़ने पर भी कुछ नया देती है। अगर आप अपनी जिंदगी में ठहराव महसूस कर रहे हैं या कुछ बड़ा करना चाहते हैं, तो इसे जरूर पढ़ें। ये आपको वो हिम्मत देगी, जो शायद आपको पहले कभी न मिली हो।

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