Bamboo benefits : कभी पी है बांस की पत्तियों वाली चाय? खाली पेट पीने के जादुई फायदे, जानें बनाने का तरीका

रायबरेली. आयुर्वेद में कई ऐसे औषधीय पौधे हैं, जो आमतौर पर हमारे आसपास होते हैं, लेकिन उनके गुणों से लोग अनजान रहते हैं. इन्हीं में से एक बांस है. इसकी पत्तियां सेहत के लिए रामबाण हैं. देखने में साधारण लगने वाली बांस की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर कई बीमारियों में लाभ पहुंचाती हैं. रायबरेली जिले के राजकीय आयुष चिकित्सालय शिवगढ़ की प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव (बीएएमएस लखनऊ विश्वविद्यालय) लोकल 18 से बात करते हुए बताती हैं कि बांस की पत्तियों का उपयोग प्राचीन काल से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है.

डॉ. स्मिता बताती हैं कि बांस की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट, सिलिका, फ्लेवोनॉयड और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ये तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करते हैं. खासतौर पर बदलते मौसम में होने वाली सर्दी-खांसी, बुखार और संक्रमण से बचाव में बांस की पत्तियां लाभकारी हैं. ये शरीर को डिटॉक्स करने में भी सहायक होती हैं.

आयुष चिकित्सक डॉ. स्मिता के मुताबिक, बांस की पत्तियों की चाय स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. 5 से 6 ताजी या सूखी बांस की पत्तियों को पानी में उबालकर चाय की तरह सेवन किया जा सकता है. इस चाय का नियमित सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और गैस, अपच जैसी समस्याओं में राहत मिलती है. यह वजन नियंत्रित करने में भी मददगार है. बांस की पत्तियों का काढ़ा भी कई रोगों में उपयोगी है. इसका सेवन करने से जोड़ों के दर्द, सूजन और हड्डियों की कमजोरी में लाभ मिलता है. इसमें मौजूद सिलिका हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होती है. मधुमेह रोगियों के लिए भी बांस की पत्तियों का काढ़ा फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद करता है.

इन लोगों के लिए खतरनाक

डॉ. स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि इसकी पत्तियों का सेवन करने से पहले सही मात्रा और विधि जानना जरूरी है. गर्भवती महिलाएं, गंभीर रोगों से पीड़ित व्यक्ति या दवाइयां लेने वाले लोग बांस की पत्तियों का सेवन करने से पहले आयुष चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें. सही जानकारी और संतुलित उपयोग से बांस की पत्तियां वरदान साबित हो सकती हैं.