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Skin Care Tips In Winter : सर्दियों के मौसम में स्किन रूखी और बेजान हो जाती है. ऐसे में स्किन केयर करना बेहद जरूरी होता है. रूखी स्किन से राहत पाने के लिए लोग कई तरह के चीजों का इस्तेमाल करते हैं.
Skin Care Tips In Winter : सर्दियों में अक्सर हमारी स्किन रूखी और बेजान हो जाती है. ऐसे में स्किन केयर के लिए तेल जरूरी होता है. हालांकि आजकल इस रूखी स्किन से राहत पाने के लिए कई तरह के कॉस्मेटिक्स मौजूद हैं, फिर भी स्किन केयर के लिए तेल जरूरी है. ऐसे में नहाने से पहले के अलावा, तेल कब लगाना सबसे अच्छा होता है? आज हम आपको बताएंगे कि नहाने के पहले के अलावा तेल कब लगाना चाहिए. जिससे आपकी स्किन मॉइस्चराइज़्ड रहेगी और आपको मार्केट में मिलने वाले केमिकल्स या प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा.
डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार सर्दियों आपको सिर्फ़ तेल लगाना ही नहीं चाहिए, बल्कि बाद में अच्छी तरह मालिश भी करनी चाहिए. नहीं तो, अगर आप तेल लगाने के बाद नहाते हैं, तो तेल आपके शरीर से धुल जाएगा. लेकिन, अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो आपको नहाने के बाद तेल लगाना चाहिए. इससे पानी बाहर नहीं निकल पाता, जिससे ट्रांस-एपिडर्मल वॉटर लॉस कम होता है. इससे स्किन सॉफ्ट और कोमल बनी रहती है. अगर आपको दाद या एक्जिमा है, तो भी आपको तेल लगाना चाहिए और नहाना तभी चाहिए जब आप सूखे हों. ऐसा इसलिए है क्योंकि तेल से नहाने से पानी बाहर नहीं निकलता और स्किन सॉफ्ट हो जाती है। इससे उस खास जगह पर फंगस नहीं पनप पाता.
सर्दियों में नहाने से पहले नारियल तेल लगाना न सिर्फ़ आपके बालों के लिए बल्कि आपकी स्किन के लिए भी फ़ायदेमंद है. यह तेल एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है और एक बेहतरीन पोषण देने वाले के तौर पर भी काम करता है. यह रूखेपन को रोकने में भी मदद करता है.
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बादाम के तेल में विटामिन E होता है. स्किन पर बादाम का तेल लगाने से उसकी चमक बढ़ सकती है. स्कैल्प पर बादाम का तेल लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और यह बालों की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है.
अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो तिल का तेल इसे आराम देने और कई तरह के इन्फेक्शन से बचाने में मदद कर सकता है. इसके अलावा, तिल के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो स्किन को सॉफ्ट रखने में मदद करता है.
( इस लेख में दी गई जानकारी स्वास्थ्य सलाह और विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है. यह केवल सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए, कोई भी कदम उठाने से पहले कृपया किसी विशेषज्ञ से सलाह लें. न्यूज 18 हिंदी इसकी पुष्टी नहीं करता है. )