दिल्ली-एनसीआर में बढ़ने लगा एयर पॉल्यूशन, जहरीली हवा से किन लोगों को ज्यादा खतरा? डॉक्टर से जान लीजिए

नई दिल्ली के मूलचंद हॉस्पिटल के पूर्व पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. भगवान मंत्री ने News18 को बताया कि जहरीली हवा सभी लोगों के लिए खतरनाक होती है, क्योंकि इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सांस की अन्य बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए प्रदूषित हवा सबसे ज्यादा खतरनाक हो सकती है. इसके अलावा हार्ट के मरीज, क्रोनिक बीमारियों से जूझ रहे लोग, बुजुर्ग, बच्चे और प्रेग्नेंट महिलाएं भी एयर पॉल्यूशन से बुरी तरह प्रभावित होती हैं. बच्चों और बुजुर्गों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, जिससे वे प्रदूषित हवा की चपेट में जल्दी आ जाते हैं. बच्चों के फेफड़े पूरी तरह से विकसित नहीं होते, इसलिए हवा में मौजूद प्रदूषक तत्व उनके फेफड़ों में जमा होकर अस्थमा या ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों की वजह बन सकते हैं.

डॉक्टर के अनुसार बुजुर्गों में पहले से ही क्रॉनिक बीमारियां हो सकती हैं, जिससे पॉल्यूशन की मार उनके लिए जानलेवा बन सकती है. जिन लोगों को पहले से ही अस्थमा, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) या कोई अन्य रेस्पिरेटरी डिसऑर्डर है, उनके लिए एयर पॉल्यूशन का खतरा बहुत ज्यादा होता है. प्रदूषण में मौजूद पार्टिकुलेट मैटर PM2.5 और PM10 उनकी सांस की नलियों में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत, सीने में जकड़न और खांसी जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं. कई बार तो जहरीली हवा से यह समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है.

डॉक्टर मंत्री के मुताबिक दिल के मरीजों पर भी जहरीली हवा का सीधा असर होता है. पॉल्यूशन के कारण खून में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे दिल पर अधिक दबाव पड़ता है. इससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी घटनाओं का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. प्रेग्नेंट महिलाओं को भी प्रदूषित हवा से विशेष सावधानी बरतनी चाहिए. एयर पॉल्यूशन का असर मां और उसके गर्भ में पल रहे बच्चों दोनों पर पड़ता है. पॉल्यूशन के संपर्क में आने से समय से पहले डिलीवरी, कम वजन का बच्चा और यहां तक कि गर्भपात की आशंका भी बढ़ सकती है. ऐसे में प्रेग्नेंट महिलाओं को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए.

एक्सपर्ट की मानें तो एयर पॉल्यूशन केवल फेफड़ों तक सीमित नहीं है. इससे आंखों में जलन, खुजली, गले में खराश और त्वचा पर एलर्जी जैसे लक्षण भी नजर आते हैं. पॉल्यूशन से बचने के लिए जितना हो सके, घर में ही रहें. बाहर निकलते समय मास्क जरूर पहनें. बच्चों, बुजुर्गों और अस्थमा या हार्ट के मरीज समय-समय पर चेकअप करवाएं और डॉक्टर से सलाह लें. जहरीली हवा से बचने के लिए घर में एयर प्यूरिफायर लगवा सकते हैं. पॉल्यूशन का असर कम करने के लिए लाइफस्टाइल सुधारें और अच्छी डाइट लें. इसके अलावा पर्याप्त पानी पिएं और किसी भी तरह की समस्या होने पर डॉक्टर से मिलें.