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Do Cigarettes Increase Body Temperature: सर्दियों में कई लोग मानते हैं कि सिगरेट पीने से शरीर में गर्मी आती है. डॉक्टर की मानें तो यह सिर्फ एक भ्रम है. सिगरेट पीने से हमारी ब्लड वेसल्स कुछ देर के लिए सिकुड़ जाती हैं, जिससे शरीर का तापमान घट जाता है और हार्ट के साथ फेफड़ों पर ज्यादा दबाव पड़ता है. ठंड में सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. लोगों को गलतफहमी से बचना चाहिए और सिगरेट से दूरी बना लेनी चाहिए.
Do Cigarettes Keep You Warm in Winter: सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है और इस मौसम में लोग शरीर को गर्म रखने की कोशिश करते हैं. कई लोग शरीर को गर्माहट देने के लिए चाय-कॉफी का सहारा लेते हैं, तो कुछ लोग गर्मागर्म फूड्स का आनंद लेते हैं. कई लोग सर्दियों में सिगरेट ज्यादा पीने लगते हैं. अक्सर लोग सोचते हैं कि सिगरेट पीने से शरीर में गर्मी आती है और ठंड कम महसूस होती है. इसके चक्कर में लोगों की यह लत बढ़ जाती है. अब सवाल है कि क्या सच में सिगरेट शरीर को गर्म करती है या यह सिर्फ एक भ्रम है? इस बारे में डॉक्टर से हकीकत जानने की कोशिश करते हैं.
नई दिल्ली के मूलचंद हॉस्पिटल के पूर्व पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. भगवान मंत्री ने News18 को बताया कि सिगरेट पीना सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक है. सर्दियों में सिगरेट पीने से फेफड़ों और हार्ट को गंभीर नुकसान हो सकता है. सिगरेट में तंबाकू होती है, जिसमें कई खतरनाक केमिकल्स होते हैं. सिगरेट पीने से हार्ट रेट बढ़ जाता है और ब्लड प्रेशर में भी उछाल आता है. इसके धुएं से ब्लड वेसल्स पर भी बुरा असर पड़ता है. सर्दियों में सिगरेट पीना हार्ट और लंग्स के लिए ज्यादा खतरनाक है. लोगों को इस मौसम में खासतौर से सिगरेट से दूरी बनानी चाहिए. जो लोग हार्ट या लंग्स के मरीज हैं, वे ठंड के मौसम में सिगरेट बिल्कुल न पिएं.
क्या सिगरेट पीने से बढ़ती है शरीर की गर्मी?
डॉक्टर मंत्री ने बताया कि सर्दी के मौसम में हार्ट को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, ताकि शरीर गर्म रहे. ऐसे में सिगरेट पीने से हार्ट पर ज्यादा दबाव बढ़ सकता है, जो हार्ट हेल्थ के लिए खतरनाक है. सिगरेट में मौजूद निकोटीन और खतरनाक केमिकल्स कुछ देर के लिए शरीर का तापमान बढ़ा देते हैं. हालांकि बाद में बॉडी टेंपरेचर कम हो जाता है, क्योंकि सिगरेट पीने से ब्लड फ्लो प्रभावित होता है. यह लोगों का सिर्फ भ्रम है कि सिगरेट पीने से शरीर गर्म रहता है और ठंड से राहत मिलती है. सर्दी से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनने चाहिए. आप गर्म पानी, चाय, कॉफी या सूप पीकर शरीर को गर्म रख सकते हैं.
फेफड़ों पर ठंड और धुएं का दोहरा असर
एक्सपर्ट की मानें तो सर्दी का मौसम पहले से ही सांस की बीमारियों जैसे अस्थमा और ब्रोंकाइटिस का खतरा बढ़ा देता है. ऐसे में सिगरेट का धुआं फेफड़ों की झिल्लियों को और कमजोर कर देता है. ठंड में स्मोकिंग करने से खांसी, बलगम और सांस फूलने की समस्या बढ़ सकती है. यह असर लंबी अवधि में क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है. सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी ज्यादा होता है. ऐसे में सिगरेट बिल्कुल नहीं पीनी चाहिए.
अमित उपाध्याय News18 Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें
अमित उपाध्याय News18 Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्… और पढ़ें