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Health Tips: दांत पीले पड़ने के पीछे खानपान, धूम्रपान, साफ-सफाई की कमी और उम्र जैसे कई कारण हो सकते हैं. जरूरी नहीं कि सफेद दांत ही स्वस्थ हों. दांतों की असली सेहत उनके मजबूत, कैविटी-फ्री और दर्द रहित होने में है. नियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और डेंटिस्ट विज़िट से दांत स्वस्थ रह सकते हैं.
दांतों का पीला पड़ना एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। दांत पीले क्यों पड़ते है? लेकिन क्या सच में सफेद दांत ही स्वस्थ होते हैं? दांतो को स्वस्थ रखने के उपाय क्या क्या हो सकते है आइए इसके पीछे के कारण और तथ्यों को समझते हैं.

दांत पीले क्यों होते हैं?<br />दांतों के पीले होने के कई कारण हो सकते हैं, खान-पान की आदतें कुछ खाद्य पदार्थ और पेय दांतों को पीला कर देते हैं, जैसे<br />कॉफी, चाय और कोला इनमें टैनिन होता है. जो दांतों पर दाग छोड़ता है. रेड वाइन इसका गहरा रंग दांतों को पीला कर सकता है. सोया सॉस, टमाटर सॉस ये भी दांतों का रंग बदल सकते है धूम्रपान और तंबाकू दांतों को पीला या भूरा कर देते हैं.

दांतों की सफाई की कमी<br />अगर आप नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस नहीं करते हैं, तो प्लाक और टार्टर जमा हो जाता है, जिससे दांत पीले या मटमैले दिखते हैं.

दवाओं का प्रभाव<br />कुछ दवाएं जैसे टेट्रासाइक्लिन (एंटीबायोटिक) या अधिक फ्लोराइड युक्त पानी पीने से बच्चों के दांत स्थायी रूप से पीले या धब्बेदार हो सकते हैं.

क्या सफेद दांत ही स्वस्थ होते हैं?<br />दांतों का रंग उनकी सेहत का पूरा संकेत नहीं देता. कुछ लोगों के दांत प्राकृतिक रूप से हल्के पीले होते हैं, लेकिन वे पूरी तरह स्वस्थ हो सकते हैं. वहीं कुछ लोगों के दांत सफेद दिखने के बावजूद कैविटी या मसूड़ों की बीमारी से ग्रस्त हो सकते हैं.

स्वस्थ दांतों के लक्षण क्या हैं<br />मजबूत और चमकदार भले ही हल्के पीले हों, मसूड़े गुलाबी और फर्म हो, सांसों में बदबू न हो और दर्द या सेंसिटिविटी न हो तब आपके दांत स्वस्थ हैं.

दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने के उपाय<br />नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग दिन में 2 बार ब्रश करें और फ्लॉस का उपयोग करें। कॉफी, चाय और कोला कम पिएं या स्ट्रॉ का उपयोग करें. धूम्रपान और तंबाकू छोड़ें ये दांतों को पीला और कमजोर बनाते हैं. साल में 1-2 बार डेंटिस्ट से सफाई करवाएं.