वीकेंड पर बच्चों के साथ करें ये एक्टिविटीज़-
साथ में बनाएं कुछ टेस्टी
वीकेंड पर बच्चों को किचन में इनवॉल्व करें. साथ में कोई आसान डिश जैसे सैंडविच, पिज़्ज़ा या कुकीज़ बनाएं. इससे न सिर्फ बच्चे नई चीज़ें सीखेंगे, बल्कि आप दोनों के बीच मस्तीभरा बॉन्ड भी बनेगा.
बोर्ड गेम्स, कार्ड्स, लूडो या कैरम – ये खेल भले ही पुराने हों, लेकिन आज भी रिश्तों में ताजगी ला सकते हैं. बच्चों के साथ गेम खेलते हुए आप उनके दिमागी विकास और टीमवर्क की भावना को भी बढ़ा सकते हैं.
बाहर निकलें – करें नेचर वॉक या पिकनिक
कभी-कभी घर से बाहर निकलना ही फ्रेशनेस ला देता है. वीकेंड पर पास के पार्क या गार्डन में पिकनिक प्लान करें. बच्चों को नेचर से जोड़ें, पेड़ों, फूलों, कीड़ों के बारे में बात करें. ये चीज़ें उनके अंदर जिज्ञासा और संवेदना बढ़ाती हैं.
पेंटिंग, डूडलिंग, क्ले से कुछ बनाना या पुरानी चीज़ों से क्राफ्ट बनाना – ऐसी एक्टिविटीज़ बच्चों के क्रिएटिव दिमाग को खोलती हैं. और जब मम्मी-पापा साथ हों, तो खुशी दोगुनी हो जाती है.
बच्चों से करें खुलकर बातें
वीकेंड सिर्फ एक्टिव रहने का ही नहीं, दिल खोलकर बात करने का भी समय है. उनके स्कूल, दोस्तों, पसंद-नापसंद, डर, सपनों के बारे में जानें. ध्यान दें कि आप सुनने के लिए बैठे हैं, जज करने के लिए नहीं.
अगर बच्चे टीवी या मोबाइल देखना चाहते हैं, तो साथ में कोई डॉक्युमेंट्री, एनिमेटेड मूवी या मोटिवेशनल शॉर्ट फिल्म देखें और उस पर डिस्कशन करें. इससे स्क्रीन टाइम सिर्फ टाइमपास नहीं, सीखने का भी जरिया बन सकता है.
साथ में करें थोड़ी एक्सरसाइज
योगा, साइकलिंग, जंपिंग या डांसिंग – फिजिकल एक्टिविटी बच्चों के लिए जरूरी है. जब आप उनके साथ ये करें, तो उनके अंदर हेल्दी लाइफस्टाइल की नींव भी मजबूत होती है.
.