कच्चे दूध को त्वचा पर लगाने का जान लें सही तरीका, ड्राइनेस और मुंहासे के दाग..

बदलती जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, धूल-मिट्टी, तेज धूप और गलत खानपान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है. समय से पहले झुर्रियां आना, त्वचा का रूखा और बेजान हो जाना आज बहुत आम समस्या बन चुकी है. कई लोग इन परेशानियों से बचने के लिए महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हर बार ये प्रोडक्ट्स फायदा ही करें ऐसा जरूरी नहीं है. कई बार इनमें मौजूद केमिकल्स त्वचा को और ज्यादा नुकसान पहुंचा देते हैं. ऐसे में घर पर मिलने वाला कच्चा दूध एक आसान और सस्ता उपाय हो सकता है.

कच्चा दूध सिर्फ पीने के लिए ही फायदेमंद नहीं होता, बल्कि यह त्वचा की देखभाल में भी बहुत काम आता है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की सफाई करने में मदद करता है. दिनभर की धूल, पसीना और प्रदूषण चेहरे पर जमा हो जाते हैं, जिससे त्वचा मुरझाई हुई लगने लगती है. अगर आप रोजाना एक चम्मच कच्चा दूध लेकर हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें, तो यह गंदगी को साफ करने में मदद करता है. कुछ ही दिनों में त्वचा ज्यादा साफ और फ्रेश दिखने लगती है.

दूध एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह भी काम करता है. जिन लोगों की त्वचा बहुत ज्यादा रूखी रहती है, उनके लिए यह खासतौर पर फायदेमंद है. दूध में मौजूद प्रोटीन और विटामिन त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं. जब आप दूध से हल्की मसाज करते हैं, तो त्वचा की नमी बनी रहती है और ड्राइनेस धीरे-धीरे कम होने लगती है. नियमित इस्तेमाल से चेहरा मुलायम और कोमल महसूस होता है.

दूध में विटामिन बी, कैल्शियम और दूसरे जरूरी मिनरल्स भी पाए जाते हैं. ये तत्व त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत बनाते हैं और उन्हें हेल्दी बनाए रखते हैं. इससे त्वचा पर नेचुरल ग्लो आता है. अगर आपकी त्वचा थकी हुई और बेजान दिखती है, तो दूध से मसाज करने से उसमें ताजगी लौट सकती है. मुंहासों और छोटे-छोटे दानों की समस्या में भी कच्चा दूध मददगार हो सकता है. इसमें हल्के एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ रखने में सहायक होते हैं. रोजाना चेहरे को दूध से साफ करने से रोमछिद्रों में जमा गंदगी कम होती है. इससे मुंहासों की समस्या धीरे-धीरे कम हो सकती है. हालांकि अगर मुंहासे बहुत ज्यादा हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.

इसे इस्तेमाल करने का तरीका भी बहुत आसान है. एक छोटी कटोरी में कच्चा दूध लें. कॉटन की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं या सीधे हाथों से हल्की मसाज करें. 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर सादे पानी से चेहरा धो लें. बेहतर परिणाम के लिए इसे रात में सोने से पहले इस्तेमाल किया जा सकता है. ध्यान रखें कि अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है या दूध से एलर्जी है, तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें.