Holi Tips : होली खुशी और रंगों का त्योहार है, लेकिन कई सिंथेटिक रंगों में मौजूद केमिकल आपके सिर और बालों को चुपचाप नुकसान पहुंचा सकते हैं. अगर सही देखभाल न की जाए तो ये रंग बालों की जड़ों को कमजोर कर सकते हैं, सिर की सेहत बिगाड़ सकते हैं और बालों में रूखापन, जलन, और यहां तक कि बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है. होली के रंगों में अक्सर तेज केमिकल होते हैं जो सिर की सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं, ऐसा मुंबई की त्वचा विशेषज्ञ डॉ. शरीफा चौसे कहती हैं. ये केमिकल खासकर संवेदनशील त्वचा वालों के लिए सिर में जलन पैदा कर सकते हैं. उनके मुताबिक, बार-बार या लंबे समय तक केमिकल वाले रंगों के संपर्क में रहने से सिर की प्राकृतिक सुरक्षा कमजोर हो सकती है.
आपको सिर में रूखापन, खुजली, लालपन या डैंड्रफ जैसी परतें दिख सकती हैं. कभी-कभी छोटे घाव या सूजन भी हो सकती है. जब सिर की सुरक्षा कमजोर हो जाती है, तो संक्रमण और बालों की कमजोरी का खतरा बढ़ जाता है, जिससे बाल झड़ सकते हैं. एलर्जी भी चिंता का विषय है. कई लोगों को पता ही नहीं होता कि वे किसी रंग के तत्व से एलर्जी रखते हैं, जब तक उन्हें खुजली, जलन या परेशानी महसूस नहीं होती. जोखिम कम करने के लिए डॉ. चौसे सावधानी बरतने की सलाह देती हैं.
होली खेलते वक्त सिर को ढकें
होली खेलते वक्त सिर को ढकना और प्राकृतिक या घर में बने रंगों का इस्तेमाल करना नुकसान को काफी हद तक कम कर सकता है. बालों की सुरक्षा जरूरी है ताकि आगे चलकर कोई बड़ी समस्या न हो. होली के बाद बाल धोने में भी कई लोग ऐसी गलतियां करते हैं जिससे बालों को और नुकसान होता है. सबसे आम गलती है होली के तुरंत बाद बहुत गर्म पानी से बाल धोना. गर्म पानी सिर की प्राकृतिक तेल निकाल देता है, सिर को सूखा बना देता है और रंगों को और ज्यादा चिपका देता है.
बार-बार तेज शैंपू से बाल न धोएं
दूसरी गलती है बार-बार तेज शैंपू से बाल धोना. इससे सिर की प्राकृतिक तेल निकल जाती है और बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं. बाल धोने से पहले तेल न लगाना भी रंग हटाने में मुश्किल पैदा करता है. धोने से पहले तेल लगाने से रंग के कण ढीले हो जाते हैं और बालों पर एक सुरक्षा परत बन जाती है. बालों को जोर-जोर से रगड़ना भी नुकसान करता है.
रंग हटाने के लिए बालों को जोर से रगड़ने से बाल टूट सकते हैं और जड़ें कमजोर हो सकती हैं. हमेशा हल्के हाथ से धोएं, माइल्ड शैंपू इस्तेमाल करें और अच्छे कंडीशनर से नमी वापस लाएं. होली के बाद बाल झड़ने को लेकर कई मिथक हैं. डॉ. चौसे कहती हैं कि कई परेशानियां गलतफहमियों पर आधारित हैं.
मिथक 1: त्योहार के बाद बाल झड़ना हमेशा के लिए होता है. असल में, रूखापन, प्रोडक्ट जमा होने या गलत तरीके से बाल धोने से अस्थायी बाल झड़ सकते हैं, लेकिन सही देखभाल, धोने, कंडीशनिंग और एक्सपर्ट सलाह से बालों की सेहत वापस आ सकती है.
मिथक 2: बार-बार बाल धोने से नुकसान दूर हो जाता है. बार-बार धोना उल्टा नुकसान बढ़ाता है. इससे जरूरी तेल निकल जाते हैं और बाल और कमजोर हो जाते हैं. हल्के शैंपू से धीरे-धीरे धोना काफी है.
मिथक 3: ज्यादा तेल लगाने से बाल झड़ना रुक जाता है. तेल लगाने से रूखापन और उलझे बाल ठीक होते हैं, लेकिन यह बाल झड़ने का इलाज नहीं है. सिर की सेहत और सही बालों की देखभाल ज्यादा जरूरी है. डॉ. चौसे कहती हैं कि रोकथाम और हल्की देखभाल सबसे जरूरी है. होली जश्न का वक्त होना चाहिए, बालों के नुकसान की चिंता का नहीं. सिर की सुरक्षा, तेज रंगों से बचाव और सही देखभाल से आप त्योहार का मजा ले सकते हैं, बिना बालों की सेहत खराब किए.
Disclaimer : इस खबर में दी गई जानकारी और सलाह एक्सपर्ट्स से बातचीत पर आधारित है. यह सामान्य जानकारी है, पर्सनल सलाह नहीं. इसलिए किसी भी सलाह को अपनाने से पहले एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें. किसी भी नुकसान के लिए News-18 जिम्मेदार नहीं होगा.
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