बुखार आने पर नहाना चाहिए या नहीं? भूलकर भी न करें यह गलती, वरना सेहत को होगा भारी नुकसान

Is It Safe to Shower with Fever: बरसात के मौसम में बुखार का प्रकोप बढ़ जाता है. बड़ी संख्या में लोग मानसून में वायरल फीवर की चपेट में आ जाते हैं. जब हमारे शरीर में किसी तरह का संक्रमण होता है, तब बुखार आ जाता है. कई बार बुखार के साथ लोगों को ठंड भी लगने लगती है. बुखार आने पर शरीर गर्म हो जाता है और कई लोग बॉडी का टेंपरेचर कम करने के लिए ठंडे पानी से नहा लेते हैं, जबकि तमाम लोग यह मानते हैं कि बुखार के दौरान नहाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. अब सवाल है कि बुखार में लोगों को नहाना चाहिए या नहीं? इस बारे में डॉक्टर से जानने की कोशिश करते हैं.

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिल हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत ने News18 को बताया कि बुखार में नहाना शरीर के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन ठंडे पानी के बजाय गुनगुने पानी से नहाना चाहिए. गुनगुने पानी से नहाने से शरीर की अच्छे तरीके से सफाई होती है. इससे शरीर पर जमा पसीना और टॉक्सिक एलीमेंट्स बाहर निकल जाते हैं. बुखार में गुनगुने पानी से नहाने के बाद ताजगी महसूस होती है. इससे शरीर का तापमान कम करने में भी मदद मिलती है. बुखार में ठंडे पानी से नहाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे सेहत को नुकसान हो सकता है.

हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो बुखार की वजह से कुछ लोगों को बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस होने लगती है. इस कंडीशन में वे नहाने में अनकंफर्टेबल फील करते हैं. अगर किसी व्यक्ति का मन नहीं है, तो वह तौलिया को पानी से गीला करके अपना शरीर पोंछ सकता है. इससे भी बुखार से राहत मिल सकती है. बर्फ वाले पानी का इस्तेमाल न करें. बुखार वायरल हो या बैक्टीरियल, उससे नहाने का कोई सीधा संबंध नहीं होता है. आप फीवर में नहाएं या नहीं, यह आपकी मर्जी के ऊपर डिपेंड करता है. बुखार में नहाते वक्त अचानक गिरने का डर भी होता है, जिसकी वजह से यह काम बेहद सावधानी के साथ करना चाहिए.

डॉक्टर के मुताबिक बच्चे, बुजुर्ग और पहले से अस्थमा, हार्ट डिजीज या निमोनिया जैसी बीमारियों से जूझ रहे लोगों को बुखार में नहाने से बचना चाहिए. इन लोगों की इम्यूनिटी पहले से ही कमजोर होती है और पानी का तापमान इनकी हालत को और खराब कर सकता है. ऐसे मामलों में शरीर को साफ करने के लिए स्पंज बाथ या हल्का-फुल्का पोंछने की सलाह दी जाती है. नहाने के बाद आराम करें और बुखार के साथ तेज सिर दर्द, उल्टी, शरीर में अत्यधिक दर्द या अन्य गंभीर लक्षण हों तो डॉक्टर से संपर्क कर इलाज कराएं.