स्क्रीन छोड़ो, सेहत पकड़ो…फिट रहना है तो टॉयलेट में फोन को कहें बाय-बाय, अपनाएं हेल्दी ट्रिक

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Hyderabad News: टॉयलेट में मोबाइल फोन का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. लंबे समय तक बैठने से पाइल्स का खतरा बढ़ता है, जबकि फोन पर मौजूद बैक्टीरिया संक्रमण फैला सकते हैं. यह आदत पाचन और स्वच्छता दो…और पढ़ें

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हैदराबाद: मोबाईल फोन्स हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन गए है सुबह से लेकर शाम तक हम किसी न किसी काम की वजह से मोबाईल से चिपके रहते है कुछ नही तो रील ही देखते रहते है. लेकीन क्या आप जानते है ऐसे है अध्यन है जो बताते है की ज़्यादा मोबाईल फोन में लगे रहने की आदत हमारे शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर होता है.

सुबह उठ कर टॉयलेट में मोबाइल फोन चलाने की आदत आपने गंभीर रूप से बीमार कर सकती है. जिसमें पाइल्स और संक्रमण रोग होने के उम्मीद और बढ़ जाती है.

टॉयलेट में लम्बे समय तक मोबाइल चला नुकसान
हैदराबाद में आयोजित एक कार्यक्रम के दौरान डॉक्टर ने बताया की प्रतिदिन पाइल्स रोगियों को तादात में इज़ाफा हुआ है खाना–पाना में गड़बड़ी और लम्बे समय तक टॉयलेट में मोबाइल फोन चलाना इसका मुख्य कारण बताया जा रहा है लम्बे समय तक टॉयलेट में बैठने से मलाशाय क्षेत्र पर दबाव बढ़ रहा है जिससे हर उम्र के लोगो को पाइल्स जैसी बीमारी हो रही है.

संक्रमण और अन्य बीमारियों का खतरा
मोबाइल फोन पर रील देखने की आदत के कारण पहले की तुलना में लोग औसतन 10 मिनट ज्यादा टॉयलेट सीट पर बीता रहे है आप ज्यादा से ज्यादा 10 मिनट ही टायलेट सीट पर बैठ सकते है ये सही होता है क्योंकि टॉयलेट्स सीट्स पर कीटाणु अधिक होते है ऐसे आपके शरीर के संवेनशील हिस्सो में संक्रमण का खतरा सबसे ज़्यादा होता है पानी कम पीने और जंग फ़ूड ज्यादा खाने की वजह से भी आप लम्बे समय तक टॉयलेट में बैठते है. क्योंकि पाइल्स एक ऐसे बीमारी जो आपके जीवन शैली पर बुरा असर डालती है. इसका समय रहते इलाज करना और खान–पान पर ध्यान देना जरूरी है.

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