साल 2024 में 15 लाख लोग हुए कैंसर का शिकार, भारत में क्यों बढ़ रही सबसे घातक बीमारी? जानें 5 बड़ी वजह

Cancer Cases in India: देश में कैंसर के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. सरकार की तरफ से दी गई जानकारी के अनुसार भारत में 2024 में कैंसर के मामलों की अनुमानित संख्या 15.33 लाख से भी ज्यादा है. कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. साल 2019 में कैंसर के 13.5 लाख केस मिले थे, जबकि 2020 में कैंसर के 13.9 लाख मामले आए थे. साल 2023 की बात करें, तो उस साल कैंसर से 8.2 लाख मरीजों की मौत का अनुमान है. कैंसर पूरी दुनिया में सबसे घातक बीमारी है और इसकी वजह से हर साल लाखों लोग जान गंवा देते हैं. कैंसर कई तरह के होते हैं और कुछ कैंसर से बचाव किया जा सकता है.

भारत में क्यों बढ़ रहे हैं कैंसर के मामले?

भारत में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ने के पीछे सामाजिक, पर्यावरणीय और लाइफस्टाइल से जुड़ी वजह हैं. खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खानपान, फास्ट फूड का बढ़ता सेवन, शारीरिक गतिविधियों की कमी और मोटापा के कारण इस घातक बीमारी के मामले बढ़ रहे हैं. इसके अलावा स्मोकिंग, तंबाकू और शराब का अत्यधिक सेवन भी लंग कैंसर, ओरल कैंसर मुंह, लिवर और पेट के कैंसर की बड़ी वजह हैं. हद से ज्यादा एयर पॉल्यूशन, पानी में मौजूद हानिकारक केमिकल्स और फर्टिलाइजर वाली सब्जियों व फलों का सेवन भी शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा बढ़ाता है, जिससे कैंसर का रिस्क बढ़ता है. इसके अलावा कई जेनेटिक फैक्टर्स भी कैंसर के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं.

कैंसर को डिटेक्ट करने के लिए शुरुआती लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी होता है. लंबे समय तक थकावट, अचानक वजन कम होना, किसी गांठ का बनना, खांसी या आवाज में बदलाव, शरीर में किसी घाव का न भरना जैसे लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो डॉक्टर से मिलकर जांच करानी चाहिए. कैंसर डायग्नोसिस के लिए बायोप्सी, ब्लड टेस्ट, एमआरआई, सीटी स्कैन, मैमोग्राफी और पीएपी स्मीयर जैसे टेस्ट किए जाते हैं, जो शरीर के अंदर कैंसर सेल्स की मौजूदगी की पुष्टि कर सकते हैं. जितनी जल्दी कैंसर की पहचान हो जाती है, इलाज की सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होती है.

कैंसर से बचाव कैसे किया जा सकता है?

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कैंसर से बचने के लिए सबसे पहले लाइफस्टाइल को सुधारना जरूरी है. नियमित रूप से एक्सरसाइज करना, संतुलित और पौष्टिक आहार लेना, धूम्रपान और शराब से पूरी तरह दूरी बनाना भी जरूरी है. हरी सब्जियां, फल, फाइबर युक्त आहार और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजें शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाती हैं और कोशिकाओं को डैमेज से बचाती हैं. समय-समय पर मेडिकल चेकअप कराते रहना और फैमिली हिस्ट्री की जानकारी रखते हुए स्क्रीनिंग करवाना भी जरूरी है. महिलाओं को सर्वाइकल और ब्रेस्ट कैंसर के लिए नियमित जांच और HPV वैक्सीन की सलाह दी जाती है. साथ ही मानसिक तनाव को कम करने के लिए योग और मेडिटेशन जैसे उपाय भी सहायक हो सकते हैं. बचाव ही कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से सुरक्षित रहने का सबसे कारगर तरीका है.