Rice water benefits for hair: बालों को हेल्दी, काले, घने और शाइनी बनाए रखने के लिए आप कई तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स, शैम्पू, कंडीशनर का इस्तेमाल करते होंगे. आपके बाल कभी भी सफेद न हों, घने बने रहें, उसके लिए आप काफी पैसा पानी की तरह बहा देते हैं, लेकिन कई बार सौ प्रतिशत रिजल्ट नहीं मिलता. कुछ दिनों के लिए फायदा होता है, लेकिन फिर हेयर फॉल, ड्राई हेयर की समस्या शुरू हो जाती है. तो क्यों न कुछ ऐसा ट्राई करके देख लें एक बार, जिसमें आपका एक रुपया भी नहीं खर्च होगा. वह चीज आपके किचन में ही मौजूद है, जिसे आप हर दिन सिंक में बेकार समझकर बहा देते हैं. हम बात कर रहे हैं चावल के पानी की. जी हां,
चावल का पानी (Rice water) आपके बालों के लिए वरदान साबित हो सकता है, यदि आप इसका रेगुलर इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं. चलिए जानते हैं कैसे…
बालों के लिए चावल का पानी कैसे है फायदेमंद?
-नानी-दादी के जमाने से चावल के पानी को बालों में इस्तेमाल किया जा रहा है, लेकिन आजकल के मेट्रो सिटीज में रहने वाले लोगों को ये सिर्फ एक गंदा और बेकार पानी लगता है. पर ऐसा नहीं है. चावल का पानी बालों को शाइनी, सॉफ्ट, स्ट्रॉन्ग बनाता है.
– चावल के पानी में कई गुण और पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को ढेरों लाभ पहुंचा सकते हैं. यदि आपको डैंड्रफ की समस्या है, स्कैल्प में खुजली, इंफेक्शन होती है तो चावल के पानी को स्कैल्प पर लगाने से फायदा होगा.
– चावल के पानी में इनोसिटोल नामक का एक तत्व मौजूद होता है, जो बालों को जड़ों से स्ट्रॉन्ग बनाता है, हेयर फॉल कम करता है.
-इसमें सिलिका भी होता है, जिसे बालों पर लगाने से बालों में नई चमक आती है. बाल मुलायम बने रहते हैं.
-इस पानी में कई तरह के खनिज, अमीनो एसिड, विटामिंस आदि होते हैं जो हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं. ऐसे में जिनके बालों की ग्रोथ रुक गई है या बहुत धीमी है, वे चावल के पानी से हेयर वॉश करें.
-माइल्ड शैम्पू से बालों को साफ करने के बाद आप चावल के पानी को बतौर कंडीशनर लगा सकते हैं. इससे भी बाल सॉफ्ट और स्मूद होते हैं. आप चावल के पानी को कंडीशनर, टोनर, हेयर मास्क की तरह भी यूज कर सकते हैं.
कैसे करें चावल के पानी को इस्तेमाल
जब भी आप अपने लंच या डिनर के लिए चावल पकाने जाएं, तो उसे पहले अच्छी तरह से 2-3 बार पानी से धो लें. अब उसमें फिर से थोड़ा सा पानी डालें और लगभग 15 से 30 मिनट के लिए भिगो कर रख दें. भिगोने से चावल भी अच्छी तरह से सॉफ्ट बनता है और चावल का एक्स्ट्रा स्टार्च पानी में मिक्स हो जाता है. 30 मिनट के बाद चावल को छानकर अलग बर्तन में निकाल लें. अब इस पानी को आप बालों, स्कैल्प में लगाएं. शैम्पू के बाद इसे कंडीशनर की तरह लगाएं.
इसके अलावा, जब आप चावल को पकाते हैं तो उस उबले पानी या मांड को भी बालों में लगा सकते हैं. फर्मेंटेड चावल का पानी बनाने के लिए आप चावल को साफ कर लें. फिर इसमें पानी डालकर पूरे एक दिन के लिए ऐसे ही छोड़ दें. अब इस पानी को बालों में लगाकर देखें, बाल स्मूद, शाइनी, सॉफ्ट और हेल्दी भी होंगे.
.