बागेश्वर: अगर आपके बाल बेजान, रूखे और झड़ते हुए लग रहे हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है. आपके रसोईघर में ही इसका रामबाण इलाज मेथी के दाने में छुपा है. यह एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जिसे गांव की महिलाएं वर्षों से आजमा रही हैं. आज भी उनके लंबे, घने और रेशमी बालों का यही राज है.
मेथी दाना, बालों के लिए है एक बेहतरीन टॉनिक
बागेश्वर के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. ऐजल पटेल ने लोकल 18 को बताया कि मेथी दाना, बालों के लिए एक बेहतरीन टॉनिक की तरह काम करता है. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, लेसिथिन और निकोटिनिक एसिड पाया जाता है. जो बालों की जड़ों को पोषण देता है, उन्हें मजबूत बनाता है और स्कैल्प की गहराई से सफाई करता है. इसके अलावा यह डैंड्रफ को दूर करने, बालों की ग्रोथ बढ़ाने और समय से पहले सफेद होने से बचाने में भी कारगर है.
कैसे करें इस्तेमाल?
इस नुस्खे को अपनाना बेहद आसान है. रात में एक चम्मच मेथी दाना पानी में भिगो दें. सुबह इसे अच्छी तरह पीसकर एक पेस्ट बना लें. बालों की जड़ों में लगाएं. इसे कम से कम 30 मिनट तक लगा रहने दें, ताकि पोषक तत्व स्कैल्प में गहराई से समा सकें. फिर माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें. हफ्ते में दो बार इस प्रक्रिया को अपनाएं और कुछ ही हफ्तों में फर्क साफ दिखने लगेगा.
गांव की महिलाओं का आजमाया नुस्खा
उत्तराखंड के ग्रामीण इलाकों में खासतौर पर बागेश्वर जिले की महिलाएं आज भी इस पारंपरिक नुस्खे पर भरोसा करती हैं. इन महिलाओं का मानना है कि मेथी बालों को रेशमी बनाने के साथ-साथ उन्हें टूटने और पतला होने से भी बचाती है. प्राकृतिक तत्वों से तैयार यह उपाय सस्ता, असरदार और बिना साइड इफेक्ट के है.
डायटीशियन और हेयर एक्सपर्ट्स की भी राय
हर्बल और आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि मेथी के बीजों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुण स्कैल्प की जलन और खुजली को दूर करते हैं. यही वजह है कि बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स की जगह अब लोग देसी उपायों की ओर लौट रहे हैं. अगर आप भी बालों की समस्याओं से परेशान हैं और कोई प्राकृतिक व सस्ता उपाय ढूंढ रहे हैं. तो मेथी दाना आपके लिए चमत्कारी साबित हो सकता है. एक छोटा सा बदलाव, एक बड़ा असर बस हफ्ते में दो बार मेथी का पेस्ट लगाएं. अपने बालों में लौटाएं वो खोई हुई चमक, मजबूती और घनत्व.
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