कान हमारे शरीर का एक संवेदनशील हिस्सा है, और इसकी सफाई करते समय सावधानी बरतना बेहद जरूरी है. गलत तरीके से कान साफ करने से संक्रमण, चोट या सुनने की क्षमता पर असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं कान साफ करने के सुरक्षित और आसान उपाय.
क्यों जरूरी है कान की सफाई?
कान में बनने वाला वैक्स (मैल) धूल और बैक्टीरिया से बचाव करता है. यह कान को सुरक्षित रखने का प्राकृतिक तरीका है. लेकिन जब यह ज्यादा जमा हो जाए, तो सुनने में परेशानी या खुजली हो सकती है. ऐसे में सही तरीके से सफाई करना जरूरी है.
कान साफ करने के सुरक्षित तरीके
गुनगुना पानी का इस्तेमाल
नहाते समय कान के बाहरी हिस्से को गुनगुने पानी से साफ करें. यह सबसे सुरक्षित तरीका है. ध्यान रखें कि पानी कान के अंदर न जाए.
कॉटन बड्स का सही उपयोग
कॉटन बड्स को कान के अंदर गहराई तक न डालें. केवल बाहरी हिस्से और कान के किनारों को साफ करें. गहराई में डालने से वैक्स और अंदर जा सकता है या कान को चोट लग सकती है.
ऑलिव ऑयल या मिनरल ऑयल
अगर कान में ज्यादा मैल जमा हो गया है, तो डॉक्टर की सलाह से ऑलिव ऑयल या मिनरल ऑयल की 2-3 बूंदें डाल सकते हैं. यह वैक्स को नरम कर देता है, जिससे वह आसानी से बाहर निकल आता है.
ईयर ड्रॉप्स का उपयोग
बाजार में मिलने वाले ईयर ड्रॉप्स भी वैक्स को नरम करने में मदद करते हैं. लेकिन इन्हें इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
सॉफ्ट कपड़े से सफाई
कान के बाहरी हिस्से को मुलायम कपड़े से पोंछें. यह सबसे आसान और सुरक्षित तरीका है.
क्या न करें?
कान में पिन, क्लिप, माचिस की तीली या कोई नुकीली चीज न डालें. इससे कान को चोट लग सकती है.
कान में ज्यादा पानी न जाने दें, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा बढ़ता है.
अगर कान में दर्द, सूजन या सुनने में समस्या हो, तो खुद सफाई करने की बजाय डॉक्टर से संपर्क करें.
कब डॉक्टर के पास जाएं?
कान में लगातार दर्द या खुजली हो.
सुनने में कमी महसूस हो.
कान से पानी या पस निकल रहा हो.
कान में फंसी हुई कोई चीज खुद से न निकल रही हो.
कान की सफाई करते समय हमेशा सुरक्षित और सरल तरीकों का इस्तेमाल करें. जरूरत से ज्यादा सफाई करने की कोशिश न करें, क्योंकि कान का वैक्स भी हमारी सुरक्षा के लिए जरूरी है. अगर कोई समस्या हो, तो तुरंत विशेषज्ञ से सलाह लें.
सेहत की समस्या, रिलेशनशिप की उलझन, पैरेंटिग, लाइफस्टाइल, फैशन, पूजा-पाठ, ग्रह-नक्षत्र आदि से जुड़ी किसी भी तरह की जानकारी चाहिए तो आप अभी इस WhatsApp लिंक पर क्लिक करें
.