Cracked Heels Remedies: सर्दियां शुरू होते ही ठंडी हवाएं जहां शरीर की नमी खींच लेती हैं वहीं सबसे ज्यादा असर पैरों की एड़ियों पर दिखता है. खासकर ग्रामीण इलाकों में जहां नंगे पांव चलने की आदत आम बात है ऐसे में एड़ियों का फटना एक बड़ी समस्या बन जाती है. त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. पुनीत अग्रवाल ने बताया कि सर्दियों में अगर एड़ियां फटना शुरू हों तो सबसे पहले घर में मौजूद नारियल तेल का इस्तेमाल करें. यह त्वचा को गहराई तक नमी देता है और रूखी फटी एड़ियों को मुलायम बनाता है. रात को सोने से पहले पैरों को हल्के गुनगुने पानी से धोकर सुखा लें फिर नारियल तेल या किसी अच्छे मॉइश्चराइज़र से मालिश करें. नियमित रूप से ऐसा करने से कुछ ही दिनों में फर्क महसूस होगा.
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