Winter Health Tips: सर्दियों में अगर गैस, अपच और कब्ज की शिकायत है तो आप इन उपायों को कर सकते हैं. आयुष चिकित्सक डॉ.रास बिहारी तिवारी ने बतलाया कि अरंडी का तेल कब्ज, गैस और पेट दर्द में राहत देता है. डॉ.रास बिहारी तिवारी इसके प्राकृतिक लैक्सेटिव गुणों की सलाह देते हैं, लेकिन अधिक सेवन से बचना चाहिए.