क्या भी हैं पीले दांतों से परेशान? आयुर्वेदिक डॉक्टर अनुसार घर पर अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, चमक उठेंगी बत्तीसी 

बुरहानपुर. अक्सर खानपान के कारण दांत पीले होने लगते हैं. ऐसे में किसी के सामने ज्यादा बोलने या हंसना भी शर्म आने लगती है. यदि आपके साथ भी इस तरह की सनस्या से हो रहा है, तो आप घरेलू पांच नुस्खे अपना कर अपने दांतों को चमका सकते हैं. आइए आज हम आपको आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार सही जानकारी बताने के लिए जा रहे हैं. यदि आप इनका पालन करते हैं, तो आपके भी दांत चमक उठेंगे और आप किसी के सामने बोल भी सकेंगे और हंस भी सकेंगे आपको कोई शर्म नहीं आएगी.

आयुर्वेदिक एक्सपोर्ट डॉक्टर ने दी जानकारी 
लोकल 18 की टीम ने जब आयुर्वैदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपंकर अत्रे से बात की, तो उन्होंने बताया कि आप अपने दातों को पांच घरेलू नुस्खे से चमका सकते हैं. बेकिंग सोडा और नींबू दोनों में चमक लाने के लिए थोड़ा सा बेकिंग सोडा और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और हल्के हाथों से ब्रश करें. इसे आप सप्ताह में एक से दो बार कर सकते हैं. स्ट्रॉबेरी और नमक स्ट्रॉबेरी को मिला कर के उसमें थोड़ा नमक मिलाकर दांतों पर रगड़े. इससे आपके दांतों में चमक आएगी. नारियल का तेल 10 से 15 मिनट तक मुंह में घुमाएं फिर कुल्ला करें इससे भी दांत चमक उठेंगे. सुबह और रात को सोने से पहले रोज दो बार ब्रश करें. क्लोराइड मिला हुआ टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें. माउथवॉश और फ्लैशिंग करने से दातों के बीच जमा गंदगी और पीलापन दूर होता है. यदि आप यह घरेलू पांच नुस्खे अपनाते हैं तो आपके दांत भी चमकने लगेंगे.